自転車で出勤。
涼しくなったなー。
走りやすいけど、夏が去っていくのが寂しい。
走行距離が５０００キロを超えた。
で、自転車の漕ぎ方についてだが。
自転車の本を読むと、ペダルを漕ぐときに２時の位置で力を入れろと書いてある。
ペダルの回転を時計周りに見た場合。
まあ教えてもらわなくても普通はそうだと思ってた。
しかしよく考えると２時から何時まで力を入れるんだ？
振り返って考えると２時から６時まで力を入れてる。
いや、勢い余って８時くらいまでか。
全力を出すときには２４時間力を入れてるな。
しかし、それが間違いだと気がついた。
力を入れるのは２時から４時までで十分だ。
しかし、実際に漕いでいると力入れっぱなし。
だからすぐに疲れる。
論理的には２時から４時までで十分なはず。
それ以外は力を抜く。
しかし、これが難しい。
意識的に力を入れたり抜いたり。
力を入れるのが一瞬なのであまり力を入れられない。
その感じが、そっと漕いでる感じになる。
上達すれば楽にできるようになるのだろうか。
パルス状に力を出すなんて。
工場の電力節約システムと原理が同じだな。
それと最近手のひらと足の平に汗をかかなくなった。
手の甲と足の甲は汗びしょびしょだ。
なーんでか。
