ちょっとだけ自転車で。 あちこち痛いのとなんとなく不調なので回復槽、じゃなくて回復走へ。 血行がよくなる。 それと多分成長ホルモンがやや多めに分泌される。 ので効果があるのではなかろうか。 彩湖から西遊馬公園まで往復で５４キロ。 １日おきに５０…