自転車で秋葉原。 今日は初めて心拍センサーをつけていった。 行くときに追い風だったので自転車で４９キロまで出た。 見ていると、最高心拍数は１７９まで上がっていた。 最高心拍数の計算式は 220-年齢 だそうだ。 そうすると１６６？ ３０キロくらいで走…