去年の暮れにとったディズニーランド イクスピアリのイルミネーション 自転車で行く気が漲っていたがおきてみたら全身筋肉痛だ。 クロスバイクとロードでは使う筋肉が違うらしい。 腰、お尻のあたりが痛い。 と言う事はロードに乗ると腰お尻の辺りが鍛えられ…