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オズのタリーズへ。
　
　
　
　
　
　
　
　

夕方後輪の相談にセオサイクルに行くが混雑していて話ができないので帰る。
林のむこう、東から出てきた月が幻想的。

夜、ぎっくり腰になる。
木曜辺りから右膝が痛かったのが影響してるのか。
ほとんど動けないので、ぎっくり腰の新しい治療法をためした。
うつ伏せに寝て状態を上げる。
ヨガでいうところのコブラのポーズ。
痛くはない。
何回かやっているうちにそろそろと歩けるようになった。